[...] Narazie kasa sie skonczyła moze za jakis tydzien-dwa bo tak wogole to ja robie cykl 6-tygodniowy O.o bym zapomniał sie zapytac jak brac kreatyne 5g z miarki i na ile wody/mleka czy lepiej doustnie???? Zmieniony przez - chicken_17 w dniu 2010-01-16 23:28:40 Zmieniony przez - chicken_17 w dniu 2010-01-16 23:44:26 Zmieniony przez - [...]
Jakby co to nie jest początek, napisałem to w pierwszym poście. Rozumiem, że ile osób to tyle opinii, ale skoro mam brać sporo tych tabsów TSE to uważam, że lepiej cenowo i jakościowo wyjdzie z tym Black Bombs. Teraz tak się naczytałem opinii i napaliłem się na Animal Cuts'a :O
[...] pytanko: Jakie suplementy powinienem brać. Czy kreatyna jest wskazana do ćwiczenia na siłowni czy wystarczy tylko HMB i jakis spalacz tłuszczu?? Aha... Przy układaniu diety ile powinienem zastosować węglowodanów, tłuszczy i białka i czy przy treningu na siłowni jedną partie ciała powinienem trenować 2 razy w tygodniu czy wystarczy tylko 1 raz. [...]
[...] ja właśnie mam zamiar sobie zakupić takie apteczne ZMA i brać ze 4 kapsy filo i 1-2 cynku, no właśnie jak myślicie może wystarczy mi only 1 cynku? A i magnez łykać w ciągu dnia czy na noc razem z cynkiem? A tak przy okazji to nie orientujecie się jaka jest cena tego cynku i ile tabsów? Pozdro Zmieniony przez - Wołek_16 w dniu 2005-06-26 18:13:39
[...] 1 rano i 1 wieczorem, myślę, że w ten sposób przez 2 tyg a pozniej kolejne 2 tyg po 1 tab. Mam pytanie do wyników prolaktyny i testa. Estradiol wyszedł nisko wiec odstawilem Tamox po 3 tab. Jak postapic z podbita prolaktyna bo libido jednak ma wachania i jest duzo nizsze niz zwykle. Czy usmiechnac sie po Norplrolac? I jesli tak to jak brac i [...]
Przeczytałem i wynika, że cykl na kreatynie to 3-6 tyg. Ja już mam 3 tyg. To teraz drugie tyle i przerwa na ile miesiąc z kreatyną? BCAA Czy HMB należy brać cały czas, a co bardziej polecicie?
Mam jeszcze trzy sprawy do was : 1. Możecie podać ile mniej więcej kg masy i % siły dało wam takie połączenie CP+Mono??? 2. Właśnie kupiłem 665g CP, 500g kretki i 630g dextro i czy mógłby mi ktoś zrobić rozpiskę jak kiedy i w jakich dawkach brać to wszystko 3. Kupiłem tu suplementy czyli mam abona więc jak wcześniej obiecałem wszyscy dostajecie [...]
Mi odchudzanie idzie az zadobrze bo jestem szczupły to wszystko dzieki szybkiej przemianie materi i bardzo sporej ruchliwosci..Wiec podstawy czyli czy wyliczyłes ile masz nadwagi rozumiem ze jest ona widoczna.Zapomnij w twoim wieku o kreatynie poczytaj oniej tam jest post podwieszony brac ja najlepiej po 20 roku zycia w obecnej fazie wzrostu tówj [...]
[...] https://dl.dropboxusercontent.com/u/135821346/SI%C5%82/4.jpg Dzięki za informacje. Jak, przy cyklu wino prop, ułożyć dietę? Kcal +500 cel masa, a potem wycinka czy trzymać jak obecnie?. W jakich ilościach brać, ile mg? Co na odblok? Jaki jest orientacyjny koszt takiej kuracji? Z góry dzięki.
[...] ze chyba TSE byłoby lepsze(no ale trudno jak skończę te to zaczne brać TSE)Czy proponujecie do tego coś jeszcze? jakiś inny suplement? Biegam rano na czczo ( o ile wczesniej powinnam zjeść clenbutrox?- na opakowaniu jest napisane ze 30 minut przed posiłkiem - ale wiem ze bieganie na czczo daje lepsze efekty) Kolejne pytanie, po [...]
To chyba wezme jednak tą Deke Holenderską ( 41zł szt. przy 16szt. ) Jak proponujecie rozpiske dla tej Deki ? Może : 200/400/400/400/200. Ile moge sie spodziewać masy ? , Aha ostatnio jakoś mnie "zablokowało" po ostatniej kuracji na Omenie i następny cykl na Omce wyszedł bardzo mizernie. Jakie mogą być przyczyny? Niechce brać już [...]
[...] dołóż na początek 500 kcal, a nie astronomiczną ilość - 1600, daj układowi trawiennemu na przystosowanie się. Kalkulatory, to tylko kalkulatory, trzeba także brać pod uwagę, ile jadło się wcześniej. Dieta jest słaba - za dużo mleka, orzeszki ziemne do wywalenia, tak jak i olej rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. Chleb pszenny też [...]
[...] dołóż na początek 500 kcal, a nie astronomiczną ilość - 1600, daj układowi trawiennemu na przystosowanie się. Kalkulatory, to tylko kalkulatory, trzeba także brać pod uwagę, ile jadło się wcześniej. Dieta jest słaba - za dużo mleka, orzeszki ziemne do wywalenia, tak jak i olej rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. Chleb pszenny też [...]
A jeszcze jedno małe pytanko dało by rade żeby mi ktoś rozpisał jak brać gainer mct w dni treningowe i nie treningowe (ile razy dziennie, w jakich porach)
Na opakowaniu Ci nie pisze ile razy masz w ciągu dnia brać? Popołudniu wcinaj jeśli raz dziennie. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-11-28 16:02:44
Sorry ale czy można jaśniej??Co to jest ECA??I gdzie to moe dostać??I gdzie mogę dostać Clen??I ile tego wszystkiego brać??Aha i co z tą tauryną??Odpowiedźcie proszę.
Aha.Zrzucić chcę jak najwięcej.Najlepiej z 10-15 kg.Najlepiej by było 15 kg.Aha i czy napisze mi ktoś wkońcu gdzie mogę dostać oba środki??I w jakiej cenie??I co z tą tauryną??I ile tego wszystkiego brać??Proszę!!!